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Agressivos e impulsivos ganham mais peso

Pessoas com personalidade forte e instável têm mais chances de enfrentar problemas com a balança ao longo da vida.

Um estudo feito pelo Instituto Nacional do Envelhecimento, nos Estado Unidos, analisou, durante 50 anos, 1.988 pessoas, metade homens e metade mulheres. O objetivo era determinar como a personalidade está associada ao peso e ao índice de massa corporal (IMC). Todos foram avaliados segundo cinco grandes traços de personalidade e suas subcategorias: abertura para novas experiências, capacidade de fazer planos para atingir objetivos, extroversão, amabilidade e instabilidade emocional. Além disso, todos foram pesados e medidos ao longo do tempo.

Os pesquisadores identificaram que as pessoas que mais apresentaram problemas de ganho de peso foram as impulsivas, as que gostavam de correr riscos e as antagônicas – cínicas, competitivas e agressivas.

Os autores do estudo afirmam que, para manter um peso saudável, é necessário ter uma dieta balanceada e um programa regular de atividade física, que requer compromisso e moderação. Tal controle pode ser difícil para indivíduos com essas características acima, já que eles tendem a ceder à tentação e não têm disciplina para permanecer na meta em meio a dificuldades e frustrações.

A pesquisa também mostrou que os participantes com capacidade de fazer planos para alcançar metas, tendem a ser mais magros e não possuir relações entre peso e mudanças na personalidade em toda a idade adulta.

Pesquisas anteriores já haviam indicado que indivíduos impulsivos são mais propensos à compulsão alimentar e ao consumo de álcool. Esses padrões de comportamento podem contribuir para o ganho de peso ao longo do tempo. Identificar uma relação entre personalidade e obesidade é algo complexo, mas pode ser um passo importante para conseguir desenvolver tratamentos mais personalizados que beneficiem diferentes pessoas. Exercícios que são feitos em grupo, por exemplo, podem ser mais eficazes para extrovertidos do que os introvertidos.

Fonte: Minha Vida

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4 Respostas para “Agressivos e impulsivos ganham mais peso

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